Stride: Move. Compete. Win.

حول Stride: Move. Compete. Win.

سترايد. كل تمرين مهم.

يحوّل سترايد تمارين الجري والمشي وركوب الدراجات والتمارين الرياضية إلى تحديات لياقة بدنية مباشرة. اختر هدفًا يحفزك، انضم إلى تحدٍ، وشاهد ترتيبك بين جميع المشاركين الذين يسعون لتحقيق نفس الهدف. النتيجة تعتمد على جهدك.

كيف يعمل؟

اربط تطبيقك بتطبيق Health Connect أو Samsung Health أو Strava أو Fitbit أو Garmin أو أي تطبيق آخر يسجل بياناتك الصحية على هاتفك. نقرأ الأنشطة التي تسجلها مسبقًا. لا حاجة إلى جهاز قابل للارتداء جديد.

تصفح التحديات المتاحة وانضم إليها بنقرة واحدة.

تدرب. يتتبع سترايد تقدمك مباشرةً مقارنةً بجميع المشاركين الآخرين في التحدي.

حقق هدفك قبل انتهاء الوقت واحصل على مكانك في صدارة قائمة المتصدرين.

أنواع التحديات

المسافة: كن أول من يقطع المسافة المستهدفة جريًا أو مشيًا أو ركوبًا.

الخطوات: حقق هدفًا يوميًا أو أسبوعيًا من الخطوات.

المدة: سجل دقائق نشاطك لتحقيق الهدف.

سلسلة الإنجازات: حقق هدفك يوميًا ولا تتوقف.

تحديات فردية، أو ضمن مجموعات صغيرة، أو مفتوحة للجميع.

المجموعات انضم إلى نادي الجري، أو صالة الألعاب الرياضية، أو مكتبك، أو مجموعة الدردشة. ارتقِ معًا في قائمة المتصدرين وشجعوا بعضكم بعضًا.

العدالة للجميع جهدك هو ما يحدد النتيجة. كل خطوة، وكل كيلومتر، وكل دقيقة لها نفس القيمة، سواءً كنتَ قادمًا من ماراثون أو من أول نزهة لك بعد العمل. تضمن أنظمة مكافحة الغش أن تعكس النتائج دائمًا الحركة الحقيقية.

الخصوصية تحت سيطرتك نقرأ فقط بيانات التمرين اللازمة لتسجيل نقاط التحديات التي تنضم إليها. الخطوات، والمسافة، والمدة، والسعرات الحرارية، والمسار. لا شيء آخر. يمكنك إلغاء الوصول إلى بياناتك الصحية من هاتفك أو من تطبيق سترافا في أي وقت. لا نبيع بياناتك أبدًا. ولا نستخدم بياناتك الصحية للإعلانات.

لمن هذا البرنامج؟

كل من يمشي، حتى لو كان ذلك للذهاب إلى العمل أو تمشية الكلب. من يرتادون النادي الرياضي مرتين أسبوعيًا. العداؤون الذين يسعون للمشاركة في سباقات 5 كيلومترات، 10 كيلومترات، نصف ماراثون، أو ماراثون كامل. راكبو الدراجات الذين يقطعون مسافات طويلة في عطلة نهاية الأسبوع. كل من يبدأ رياضة المشي ويحتاج إلى دافع للاستمرار.

مجموعات الأصدقاء، أو المكاتب، أو العائلات التي تحتاج إلى عذر للحركة.

لست بحاجة لأن تكون رياضيًا محترفًا. يكفي أن تبدأ.

اجعل كل خطوة ذات قيمة.

• ↗تحديات لياقة بدنية مع الأصدقاء. حقق هدفك قبل انتهاء الوقت.